美味專欄 - 鴨男 Duckman

想多吃菜又怕沒體力？營養師推薦「彈性蔬食」，美味飽足不打折！

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常常吃很少還是瘦不下來？問題可能出在「升糖指數」！鴨男團隊教你認識低GI飲食的奧秘，學會如何選擇食物來穩定血糖，讓減脂之路更輕鬆有效。

常常感到脹氣或消化不良嗎？你的腸道可能在求救！鴨男團隊分享3個改善腸道健康的飲食秘訣，教你如何透過聰明的食物選擇，打造一個輕鬆無負擔的消化系統。

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